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100均で前にチアシードのジュースを飲んだことがあるのですが、また飲みたいと思ってチアシードを探しました。

すると意外と売っている店は少なく、いろいろ店を回った結果、成城石井に売っていることがわかりました。

成城石井は駅の近くによくあるので買いやすいですよね。

400gで800円くらいなので、安い方だと思います。


最近はこれを果汁ジュースに1日入れてから飲んでいます。

大さじ1杯なので大体15gくらいですかね。

ぷるぷるしていておいしいです。

食べ過ぎはよくないようですが、栄養は多いらしいです。

でもちゃんとした情報ってどこから得ればいいんでしょうかね。


また何となく自分でも育ててみようと思い、土に植えてみました。

最初はこんな黒い種でしたが、

13日後には芽が出てきました。
どこかのブログでは1週間で芽が出てきたらしいので、少し諦めていました。
しかし芽が出てきてくれて嬉しかったです。
食用で売っているチアシードも発芽することがわかってよかったです。